YOGA PARENTS-ENFANTS
Un vrai temps de pause où le rire, la joie et le lâcher-prise sont au rendez-vous !
Le Yoga en famille permet de développer l’esprit d’équipe, la confiance en soi et la confiance mutuelle entre les membres de la famille. Il aide à se relaxer, se concentrer, augmente le sens de l’équilibre, renforce le tonus musculaire au travers des postures en duo.
Prendre le temps de partager ensemble une activité. Découvrir les bienfaits de la respiration et de la médiation. Faire bouger son corps de concert.
Le yoga vise à obtenir l’harmonie, rétablir l’énergie. Il permet, via la respiration, une détente corporelle et psychique.
Les enfants découvriront le yoga de manière ludique et imagée.
Un moment de complicité à partager en famille pour relâcher les tensions. Un moment pour prendre aussi à se redécouvrir les uns les autres et prendre du temps pour l’autre et avec l’autre.
TARIFS :
Durée : entre 1h et 1h30
à domicile en individuel en famille (parents et 2 enfants max) :
à la carte : 40€
140€ les 4 séances
A domicile en collectif à partir de 3 familles par tranche d’âge :
3/6 ans
7/12 ans
A la carte : 25€ par famille
85€ les 4 séances par famille.
+ frais de déplacements à hauteur de 0,3€/km
Pour des séances en structure, je vous invite à me contacter directement.