YOGA BÉBÉ - JEUNE MAMAN
Le "Yoga Baby" est un incroyable atelier permettant au parent d’accompagner bébé et de pouvoir observer toutes les capacités de celui-ci : on ne fait pas pour lui, on lui montre comment faire !
Les postures seront adaptées au stade de développement de votre bébé en fonction de l’acquisition de la position assisse.
Pas besoin de pratiquer le Yoga pour participer à un atelier de Yoga bébé !
A la naissance, bébé passe d’un univers fluide et liquide à un monde de gravité. Il a donc besoin de sécurité, de confiance, de confort et de faire connaissance avec le monde qui l’entoure tout en douceur.
Le yoga permet au tout-petit de s’ancrer au sol, de prendre conscience de son corps et de l’espace.
Au travers de diverses postures (positions allongées, sur le ventre, sur le coté, en positions de retournement, contre sa maman, en positions assisses puis debout lorsqu’il grandit), le yoga va :
Accompagner et stimuler le développement psychomoteur de bébé (coordination, motricité). Il va prendre conscience de son axe et des ses membres inférieurs et supérieurs.
Favoriser le développement affectif de bébé (attachement, estime de soi, relation avec autrui…)
Aider à soulager les maux de ventre
Permettre l’évacuation des tensions en favorisant les postures d’apaisement (contenance, bercement)
Aider à libérer les émotions
Développer les différents sens de bébé à travers un temps consacré à son éveil sensoriel (odorat à partir de 6 mois, toucher, ouïe, vue, équilibre)
Permettre l’intégration des réflexes primitifs afin de le préparer pour ses futurs apprentissages.
Pour la maman, il s’agit de se réapproprier son corps tout en douceur en effectuant quelques postures simples, des exercices d'automassages et de respiration.
Pour le parent, c’est s’offrir un moment pour soi propice à la relaxation et au bien-être afin de se reconnecter avec son corps, son souffle et son esprit.
Pour le parent et son bébé : c’est partager un moment ensemble par le jeu, le ludique, renforcer/développer les liens d’amour.
Les ateliers yoga baby peuvent se pratiquer dés que maman se sent "remise" de son accouchement et jusqu’à ce que bébé se déplace (quatre pattes).
Certains outils pourront être utilisés en fonction de vos envies : comme la pratique de postures pour le parent avec bébé en système de portage, ou encore l’utilisation de ballons, type ballons de grossesse ou ballon cacahuète pour travailler l’équilibre et le système vestibulaire de bébé.
A chaque séance vous découvrirez de nouvelles postures en fonction du stade de développement de votre bébé.
Je m’aide d’un poupon pour vous montrer les mouvements et vous réalisez vous-même les postures à votre bébé dans une ambiance sécurisante et tout en douceur, en respectant votre rythme comme celui de votre bébé.
INFOS PRATIQUES :
Les ateliers sont proposés pour tous les bébés de 0 à 15 mois, idéalement avant la marche.
Pour respecter la motricité des enfants, les ateliers collectifs se divisent en eux groupes d'âges, de 0 à 7 mois et de 8 à 15 mois.
Je vous invite à porter une tenue confortable pour vous et votre bébé, afin d'être libre de vos mouvements.
Si durant l'atelier, votre bébé n'est pas favorable aux postures, ou s'il est endormi, pas de panique , vous apprendrez sur un poupon.
TARIFS :
Durée : de 45 min à 1h
À votre domicile en individuel :
à la carte : 35 €
125 € les 4 séances
À votre domicile en collectif à partir de 3 familles ( 1 ou 2 parents + 1 enfant) :
par tranche d’âge :
A la carte : 20€ par famille
65 € les 4 séances par famille
+ frais de déplacements : 0,4€/km
Les ateliers collectifs Yoga baby peuvent se pratiquer en structure (crèches, RAM, etc). Pour obtenir un devis nous contacter via le formulaire Contact.